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怎样才气学以致用?爱学习的人 都应该掌握这条“黄金规则”-leyu乐鱼全站app

来源:leyu乐鱼全站app   发布时间:2021-11-13 01:16nbsp;  点击量:

本文摘要:镜子物语:自己为难自己,并不都是坏事。01 所有轻松的学习都是假学习有段时间,为了增强儿子的学习,我天天都市对他举行几分钟的小考试。 有时是听写英语单词,有时是考生字。每当我说要考试时,儿子都要求我给他一点点准备时间。然后他掀开书,把我要考的内容迅速地看两遍。 这样他基本上都能顺利过关。但不久后,我就发现了问题。 同样的内容,我隔几天再“突击”考一下,他就忘掉了一泰半。儿子很纳闷:“我明显已经会了啊,怎么一考就想不起来了呢?

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镜子物语:自己为难自己,并不都是坏事。01 所有轻松的学习都是假学习有段时间,为了增强儿子的学习,我天天都市对他举行几分钟的小考试。

有时是听写英语单词,有时是考生字。每当我说要考试时,儿子都要求我给他一点点准备时间。然后他掀开书,把我要考的内容迅速地看两遍。

这样他基本上都能顺利过关。但不久后,我就发现了问题。

同样的内容,我隔几天再“突击”考一下,他就忘掉了一泰半。儿子很纳闷:“我明显已经会了啊,怎么一考就想不起来了呢?”很显着,他通过考前看书,形成的只是短期影象,并没有真正掌握这些知识点。读过了就以为自己掌握了,我们成年人的学习又何尝不是这样呢?多数职场人都能意识到继续学习的重要性,但学习的方式是很随性的⸺只要多读些书,就是在学习了;只要多看些干货文章,就学到工具了;只要多到场些培训课程,认真划重点、抄条记,就掌握知识了……但如果现实是一场考试,这些知识,我们究竟能用上几多呢?王阳明的“知行合一”理论告诉我们:知道做不到,即是不知道。

我们看似在学习,其实只是营造了一个“自以为学到”的假象而已。最近读《认知天性》,书中说,人们普遍会发生一种“流通错觉”,就是倾向于把流通阅读文字误认为是充实掌握了文字的内容。

好比,当一个特别难明的观点被用清晰易懂的方式表达出来时,看到这一观点的人,就会以为其中的原理很是简朴,甚至会以为自己早已完全掌握了。这就像许多读者在看了我写的干货文章后,会留言说:“谢谢作者,学到了。”而我经常会回复:“好方法一定要拿来用,用了才是真正学到了。

”不管是单纯阅读、还是划重点、摘抄条记,这些方法有一个配合的特点,就是都比力容易,不用费太多脑力。而我们无法真正掌握知识的基础原因就在于:我们都是懒惰的学习者,外貌上看起来是在学习,其实大脑并没有做出真正的认知努力。《认知天性》的作者,美国著名认知心理学家亨利·罗迪格说:“不花力气的学习,就像在沙子上写字,今天写上,明天字就消失了。”大量研究证明:学习越艰苦,影象越恒久。

这才是有效学习的黄金规则。如果你真想学到工具,想措施给大脑制造一些难题,就对了。02 用“检索”让大脑变强壮“樊登念书会”首创人樊登曾跟书友们分享过自己的影象方法。他说自己在挑选到一本想讲的书时,通常都是只读一遍,然后就放在一边了。

半个月后,他会拿出一张纸,回忆这本书的焦点内容和要点,写出大致的框架。实在想不起来的地方,他才会去翻书核对。书友们都以为樊登的影象力惊人,因为他讲书的时候,很是擅于引经据典,哪本书里写过什么内容,他总能信手拈来,好像那些书都“长”在他脑子里一样。

其实樊登使用的,就是一种最有效的学习方法——检索影象法。所谓检索,就是不看原文,使劲回忆之前看到、学到的内容,把它们从大脑里调取出来的历程。大多数人都只喜欢阅读,而不喜欢检索。

因为阅读是轻松的,检索是艰苦的;听课是轻松的,而考试是要绞尽脑汁的。但对于掌握知识来说,这种难题是必须的。

在一项心理学调研中,教师只要在一节课程竣事后摆设一个小考试,一周后,学生的学习结果就比没经由考试的学生提高了11%。而且随着考试次数的增加,学习上的收效也会连续加大。检索有三大显著的利益。第一,能让你识破“自以为学会了”的假象,看到自己没掌握的地方;第二,帮你重新梳理这些知识,加深明白;第三,帮你把这些知识恒久记在脑子里。

我们有时会不自觉地使用检索法:你听到一首很喜欢的歌,或者读到几句很赞的诗句,会在随后几天里,时不时回忆这些歌词或句子的内容。实在想不起来时,还会动手查一查。

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于是有许多词句就这样被你记着了,几十年都不会忘记。其实我们完全可以把这种方法用在学习上,经常性地考考自己。我以前上学背书时就是这样的⸺第一天看一遍书,背一遍,第二天,先把书盖住,自己回忆,实在想不起来了才去看书。

那时我每次考试都能得高分,想来秘诀就在这里。我们平时念书,只要不是纯粹消遣,是想学点工具,就一定要用一用检索法。最简朴的:每读几页,就停下来想一想,这几页都写了什么内容?试着回忆一下。

看到一篇好文章,不是放进收藏夹就万事大吉了。想一想:这篇文章主要说了什么?分几部门?方法是什么?要是能写几句评语就更好了。检索会打断流通性,让你以为“不爽”,但专业研究已经证实:检索花费的心思越多,人的受益就越多。

大脑的学习就像肌肉磨炼,每次检索都是一次引体向上。刚开始,你会肌肉拉伤,但假以时日,大脑一定会变得越发强壮。

03 用“距离”获取恒久影象经典著作《刻意训练》中指出,要想掌握一项新技术,最有效的措施是把注意力完全放在这项技术上,坚韧不拔地一遍遍训练,直到记着为止。人们对这种方法深信不疑,原因是多数人在学习的集中训练阶段成效显著。

好比有些学生平时不学习,考试前通宵搞“突击”,也能取得好结果。但《认知天性》的作者颠覆了这种看法,他指出:通过集中训练取得的成效是短暂的,学到的知识很快就会被忘记。书中枚举了多项实验。

其中一项研究,是摆设38名外科实习医生到场一项培训,一共4节课,内容是如何把细小的血管重新毗连起来。其中半数医生在一天内就上完了全部四节课,另外一半医生,每节课之间有一周的距离时间。

在课程竣事一个月后,研究人员对这些实习医生的课程掌握情况举行了考试。无论是在哪个评估环节,包罗完成手术的时间、手部移动的次数,手术乐成率等等,那些每节课之间有一周距离的医生,其体现都要逾越另外一组医生。现在许多在职培训也是这样的:集中几天的时间,天天五六个小时,好几名老师轮替授课。

现在追念起来,这种集中培训真的学不。


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